La dieta materna può programmare il bambino per il rischio di malattia, ma una migliore alimentazione in seguito può cambiarlo. Continua qui…

Kombucha è molto conosciuto dagli amanti della salute. Ora i ricercatori hanno raccolto 75 studi che attestano le sue comprovate proprietà salutistiche. Il tè fermentato noto come kombucha è cresciuto rapidamente in popolarità tra gli amanti della salute. Ma in realtà è in circolazione da migliaia di anni. È nato in Cina nel III secolo […]

Vi è una crescente consapevolezza che gli effetti indesiderati e negativi sulla salute delle statine che abbassano il colesterolo superano di gran lunga i loro presunti benefici. Ma ora una nuova ricerca indica che questi farmaci possono persino interferire con gli effetti protettivi degli acidi grassi omega-3 in coloro che li assumono. Continua qui…

I semi di zucca, come tutti i semi commestibili, racchiudono un immenso potenziale nutrizionale e medicinale. Come disse Emerson, “la creazione di mille foreste è dentro una ghianda”. Al fine di preparare i loro “figli” per la sopravvivenza al di fuori della zucca, la Natura equipaggia questi semi con una fonte estremamente densa di nutrienti […]

Emblica officinalis Gaertn. o Phyllanthus emblica Linn (famiglia Phyllanthaceae) è stata studiata per le sue caratteristiche terapeutiche. Ogni parte di questa pianta possiede un elevato valore medicinale, ma i frutti sono la parte più preziosa nel folklore e negli usi terapeutici. I polifenoli presenti in E.officinalis, in particolare i tannini e i flavonoidi, sono composti […]