L’amla è il frutto dell’Emblica Officinalis, una delle piante maggiormente utilizzate all’interno della Rasayana, ovvero una settore della medicina ayurvedica specializzato nel ringiovanimento. Le proprietà anti-invecchiamento di questa frutta derivano soprattutto dal suo elevatissimo contenuto di antiossidanti, in particolare la vitamina C. In questo articolo sono state descritte tutte le principali caratteristiche di questo frutto. […]
Ultimamente, in ambito sportivo, si sente parlare molto del maqui (Aristotelia Chilensis), una pianta originaria del Cile che produce bacche simili al mirtillo e all’aronia. Le bacche di machi sono di colore blu intenso e hanno un sapore dolce. Il succo di maqui e le sue bacche contengono una grande quantità di antiossidanti, nello specifico […]
L’olio di cocco è un’ottima fonte di grassi saturi buoni per la salute e per la bellezza. Oltre a questo olio ne esiste un altro molto simile, l’olio MCT, che contiene pressappoco gli stessi benefici, ma è più concentrato. In questo articolo hanno analizzato meglio cos’è l’olio MCT, quali sono le sue proprietà e i […]
NUTRAGE Associazione scientifico-culturale dedicata alla nutrizione ed ai nutraceutici. L’associazione Nutrage non ha fini di lucro ed è stata fondata da medici e biologi con la finalità di diffondere la cultura della nutrizione e dei nutraceutici, soprattutto nell’ambito della medicina anti-invecchiamento. Nel relativo sito (www.nutrage.eu) troverete moltissime informazioni su tali temi; coloro che si iscriveranno […]
Gran parte della digestione avviene all’interno dell’intestino tenue, mentre l’intestino crasso assorbe acqua ed espelle rifiuti. Le infiammazioni dell’intestino sono causate principalmente da malattie infiammatorie croniche intestinali (MICI), che possono essere il morbo di Crohn o diversi tipi di colite. Alcuni alimenti antinfiammatori possono venire in soccorso per favorire la guarigione intestinale e contribuire ad […]
