-I Polifenoli sono sostanze chimiche vegetali naturali con potenti proprietà antiossidanti che aiutano a combattere l’infiammazione, le malattie cardiovascolari, il cancro, la demenza, l’osteoporosi, la resistenza all’insulina e altro ancora -I Polifenoli aiutano a proteggere la salute del cuore aumentando la bioattività dei flavonoidi nella parete dei vasi sanguigni; riducendo la formazione di trombi delle […]

Diversi studi scientifici, insieme alla comprensione del meccanismo di funzionamento dello sviluppo delle cellule tumorali, mostrano come cibi ad alto indice glicemico siano il nutrimento migliore per il cancro. I medici ormai non hanno più scuse: devo informarsi ed aggiornarsi agli studi scientifici degli ultimi anni che mostrano una connessione chiara e netta tra alimentazione […]

Il burro è uno dei migliori grassi che possiamo consumare. Contiene tanti importanti nutrienti con potenti effetti sull’organismo. Ovviamente i benefici che si possono ottenere dipendono molto dal tipo di burro, e la quantità dei nutrienti varia molto a seconda di ciò che mangiano le mucche da cui viene prodotto il burro. Continua qui…

La dieta svolge un ruolo complesso nello stato d’animo. Mentre lo zucchero in eccesso è stato collegato alla depressione, alcuni alimenti, come i vegetali a foglie scure, i funghi e la curcuma, sono legati a emozioni positive. A lungo andare, ciò che si mangia o no può anche influenzare l’umore alterando i livelli di alcune […]