In che modo il digiuno e la minimizzazione delle lectine possono giovare alla tua salute?
Punti chiave:
-Pazienti con malattie autoimmuni di solito sperimentano un miglioramento significativo quando adottano una dieta priva di lectina
-In un recente articolo, il dott. Steven Gundry ha dimostrato che 90 pazienti su 102 avevano una remissione completa di tutti i biomarcatori per la malattia autoimmune rimuovendo le lectine e tutte entro un periodo di sei mesi
-Se hai il leaky-gut con un microbioma disturbato e mangi molte lectine, i grassi saturi potrebbero peggiorare la tua salute consentendo ai lipopolisaccaridi di agire sui grassi attraverso la parete intestinale
-Le persone con malattie autoimmuni hanno tipicamente bassi livelli di vitamina D e potrebbero aver bisogno di dosi più elevate del normale. La vitamina D è essenziale per la proliferazione delle cellule staminali nell’intestino e fino a quando la barriera dell’intestino non è guarita, l’assorbimento della vitamina D potrebbe essere compromesso
-Il digiuno è un potente intervento metabolico che attiva l’autofagia, permettendo al tuo corpo di purificarsi e innescando la rigenerazione delle cellule staminali
