Il digiuno intermittente è confusionario: ecco esattamente quando mangiare
Come praticante di medicina funzionale, vedo una vasta gamma di problemi di salute che derivano tutti dall’infiammazione cronica. E mentre l’infiammazione acuta è una risposta naturale e salutare per combattere i batteri patogeni e le infezioni, l’infiammazione cronica in atto che non si attenua quando la minaccia è scomparsa può contribuire a tutto, dalle malattie autoimmuni al cancro.
Ci sono molti incredibili rimedi naturali per ridurre l’infiammazione, ma il digiuno intermittente è uno dei miei preferiti di tutti i tempi. Il digiuno intermittente è quando si va senza cibo per un certo periodo di tempo.
