Punti chiave: -La risposta infiammatoria cronica svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo di malattie croniche, tra cui tumori, diabete di tipo 2, obesità, malattie cardiache e condizioni immuno-mediate -La ricerca ha ora trovato un’associazione tra infiammazione a lungo termine e la diminuzione del volume cerebrale e minori prestazioni cognitive -Le strategie che riducono l’infiammazione comprendono […]

Punti chiave: -Coenzima Q10 (CoQ10) e la versione ridotta, l’Ubichinolo, sono tra i supplementi più popolari per la salute dei mitocondri. È anche l’integratore n. 1 raccomandato dai cardiologi a tutti i pazienti – Chiunque prenda un farmaco a base di statine per abbassare il colesterolo deve assumere un integratore di CoQ10 / ubiquinolo per […]

Punti chiave: -In un recente studio, i ricercatori hanno scoperto che nei soggetti che hanno assunto i probiotici per una settimana prima di iniziare una dieta ad alto contenuto di sodio, sia la loro pressione arteriosa che i livelli dei batteri benefici dell’intestino Lactobacillus sono rimasti entro i limiti normali -Assumere i probiotici per alcuni […]

Potresti pensare che restare magri e mangiare sano significhi NO dolci, ma indovina un po ‘? Ci sono dolcificanti naturali e deliziosi che non distruggono la tua dieta e sono anche BUONI per te! Nessuna area di salute e benessere è più discutibile di quello che dovremmo mangiare. Guardando indietro nel tempo, gli alimenti che […]

Lento ma sicuro il mondo si sta svegliando dalla realtà che il diabete non è solo una condizione prevenibile ma reversibile, e che il modello di soppressione dei sintomi e la gestione delle malattie basato sui farmaci ha effetti fatali. Per esempio, alcuni dei farmaci usati per trattare il diabete di tipo 2 aumentano il […]