Integrazione di magnesio: tutto ciò che devi sapere su carenza, integratori, alimenti e altro
Una delle maggiori carenze nutrizionali che trovo come professionista della medicina funzionale e anche una delle più trascurate nella medicina convenzionale è quella del magnesio. Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel tuo corpo e una delle più comuni carenze nutrizionali in America. In effetti, tra il 50 e il 90 per cento […]