Punti chiave: -La ricerca che coinvolge i topi di laboratorio mostra una dieta che imita il digiuno non solo può aiutare il tuo pancreas a rigenerarsi, ma può anche invertire i sintomi del diabete -Altri studi su animali suggeriscono che limitare le calorie a una finestra di sei ore può ridurre significativamente i livelli di […]
Nonostante i malintesi popolari, il glutine è solo la punta di un iceberg molto grande. Ci sono in realtà 23.788 proteine distinte che sono state identificate nel grano, ognuna delle quali potrebbe incitare una reazione immunitaria negativa nel corpo. La maggior parte della gente non si rende conto che quando parliamo di problemi di salute […]
La ricca e cremosa trama dell’ avocado è apprezzata in tutto il mondo, sia che si tratti di guacamole, panini o frullati mattutini. Ma gli avocado sono anche ricchi di antiossidanti, vitamine e minerali che possono proteggere dalle malattie cardiache e dal cancro e ridurre il rischio di depressione. Con alto contenuto di acqua e […]
Punti chiave: -Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel corpo ed è coinvolto in oltre 600 diverse reazioni biochimiche. La ricerca suggerisce che anche la carenza subclinica può compromettere la salute del cuore -La mancanza di magnesio ostacola la funzione metabolica cellulare e deteriora la funzione mitocondriale, e la carenza di magnesio è […]
Tutte le condizioni neurodegenerative legate all’età appaiono in concomitanza con l’aumento dei livelli di infiammazione cronica. Il sistema immunitario funziona male con l’età, e mentre le cellule immunitarie del sistema nervoso centrale sono significativamente diverse per tipo e carattere da quelle del resto del corpo, l’infiammazione è ancora una delle principali conseguenze dell’insufficienza immunitaria legata […]
