Punti chiave: -Pazienti con malattie autoimmuni di solito sperimentano un miglioramento significativo quando adottano una dieta priva di lectina -In un recente articolo, il dott. Steven Gundry ha dimostrato che 90 pazienti su 102 avevano una remissione completa di tutti i biomarcatori per la malattia autoimmune rimuovendo le lectine e tutte entro un periodo di […]

Punti chiave: -Le proteine della soia sono state pubblicizzate per anni come un prodotto “sano” che può ridurre il rischio di malattie cardiache, ma la FDA ha recentemente annunciato che tale dichiarazione è temporaneamente fuori dal mercato a causa di “risultati contraddittori” -Non vi è alcuna garanzia che non vedrete la pubblicità continua sui pacchetti […]

Punti chiave: -La risposta infiammatoria cronica svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo di malattie croniche, tra cui tumori, diabete di tipo 2, obesità, malattie cardiache e condizioni immuno-mediate -La ricerca ha ora trovato un’associazione tra infiammazione a lungo termine e la diminuzione del volume cerebrale e minori prestazioni cognitive -Le strategie che riducono l’infiammazione comprendono […]

Punti chiave: -Coenzima Q10 (CoQ10) e la versione ridotta, l’Ubichinolo, sono tra i supplementi più popolari per la salute dei mitocondri. È anche l’integratore n. 1 raccomandato dai cardiologi a tutti i pazienti – Chiunque prenda un farmaco a base di statine per abbassare il colesterolo deve assumere un integratore di CoQ10 / ubiquinolo per […]

Punti chiave: -In un recente studio, i ricercatori hanno scoperto che nei soggetti che hanno assunto i probiotici per una settimana prima di iniziare una dieta ad alto contenuto di sodio, sia la loro pressione arteriosa che i livelli dei batteri benefici dell’intestino Lactobacillus sono rimasti entro i limiti normali -Assumere i probiotici per alcuni […]