La melatonina migliora il sonno nei pazienti con disturbi circadiani

L’assunzione di melatonina circa un’ora prima del suo arrivo per la notte ha migliorato i disturbi del sonno e le disabilità legate al sonno nei pazienti che hanno avuto problemi ad addormentarsi al momento di andare a dormire e difficoltà a svegliarsi il giorno successivo, gli investigatori hanno riferito in PLOS Medicine.

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