Due nuovi studi hanno deplorato gli integratori inefficaci – Ecco perché questo dottore non è d’accordo
A volte è difficile sapere se le vitamine valgono o meno i tuoi soldi. Alcuni studi dimostrano che possono aumentare il tuo umore, migliorare la salute e ridurre il rischio di malattie croniche, mentre altri scoprono che semplicemente passano attraverso il corpo senza essere assorbiti, non conferendo nessuno di questi benefici e sostanzialmente facendo semplicemente “urina costosa”.
