Vi è una crescente consapevolezza che gli effetti indesiderati e negativi sulla salute delle statine che abbassano il colesterolo superano di gran lunga i loro presunti benefici. Ma ora una nuova ricerca indica che questi farmaci possono persino interferire con gli effetti protettivi degli acidi grassi omega-3 in coloro che li assumono. Continua qui…

I semi di zucca, come tutti i semi commestibili, racchiudono un immenso potenziale nutrizionale e medicinale. Come disse Emerson, “la creazione di mille foreste è dentro una ghianda”. Al fine di preparare i loro “figli” per la sopravvivenza al di fuori della zucca, la Natura equipaggia questi semi con una fonte estremamente densa di nutrienti […]

Emblica officinalis Gaertn. o Phyllanthus emblica Linn (famiglia Phyllanthaceae) è stata studiata per le sue caratteristiche terapeutiche. Ogni parte di questa pianta possiede un elevato valore medicinale, ma i frutti sono la parte più preziosa nel folklore e negli usi terapeutici. I polifenoli presenti in E.officinalis, in particolare i tannini e i flavonoidi, sono composti […]

La comunità scientifica ha accumulato una gran quantità di prove per dimostrare che la composizione del microbioma dell’intestino cambia con l’invecchiamento e ha una certa influenza sul ritmo dell’invecchiamento. Considerare le interazioni tra i batteri intestinali e il sistema immunitario e il grado a cui promuove l’infiammazione cronica, ad esempio. Altri meccanismi con i quali […]

Il miele, a differenza di quasi tutto il resto degli alimenti che consumiamo nella nostra dieta, era destinato esclusivamente ad essere una forma di nutrimento – anche se per le api. Solo il latte  condivide questo singolare imperativo biologico. Ma il miele è molto più di una fonte di dolcezza e di energia rapida all’interno […]