Un’Europa divisa in due, con un nord sempre più succube di prodotti che non fanno bene alla salute, e un sud che resiste, con punte di eccellenza come l’Italia ed eccezioni come la Spagna, Malta e Cipro, che tendono ad avvicinarsi ai paesi del Nord Europa (con tassi di obesità preoccupanti). È un continente a […]

Punti chiave: – La malattia di Alzheimer – per la quale non esiste un trattamento o cura convenzionale efficace – colpisce circa 5,4 milioni di americani e si prevede che la prevalenza triplicherà entro il 2050 -Le scelte di stile di vita come la dieta, l’esercizio fisico e il sonno possono avere un impatto significativo […]

La caffeina è la sostanza psicoattiva più diffusa al mondo, in gran parte a causa dei suoi effetti stimolanti e stimolanti dell’umore. Nonostante il consumo diffuso, poche persone sono effettivamente a conoscenza di come funziona la caffeina nel corpo. Continua qui…

Il meccanismo fondamentale che è alla base di questioni apparentemente disparate come l’autismo, il morbo di Alzheimer, il morbo di Parkinson, la sclerosi multipla e varie altre condizioni neurodegenerative, è il processo di infiammazione. Come noterai, questo è stato un tema centrale in recenti conferenze, programmi televisivi e libri, poiché questo è ciò che la […]

Durante la gravidanza è facile essere sopraffatti e inondati di informazioni e consigli ben intenzionati. Quando lavoro con clienti nutrizionisti che stanno cercando di concepire o di navigare su quell’ ottovolante emotivo del primo trimestre, le aiuto a stare calme e a tagliare i messaggi misti e quei suggerimenti aneddotici (e spesso inutili) che provengono […]