La nutraceutica è uno delle promesse più concrete per preservare il nostro benessere. Secondo quanto dichiarato nel 1947 dall’Organizzazione Mondiale della Sanità La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non solo l’assenza di malattie“. Questa dichiarazione è stata un punto di riferimento e allo stesso tempo una grande sfida […]

Sull’isola vive infatti una delle comunità più longeve di tutto il mondo. In questo articolo analizziamo le caratteristiche della dieta e dello stile di vita degli abitanti di Okinawa. Vediamo anche perchè questo stile di vita porta ad una salutare longevità. L’isola di Okinawa è la più grossa dell’arcipelago di Ryukyu, a sud del Giappone. […]

La letteratura scientifica sta facendo emergere come tra dieta, tessuto adiposo, infiammazione ed insorgenza di tumori esiste uno stretto rapporto. Tanto più importante tanto più precoce è l’età del bambino. Con effetti che perdurano tutta la vita e influenzano il futuro biologico del bambino anche in età adulta. Continua qui…

Time and again, I have emphasized that omega-3 fats are essential to your overall health. And I am not alone – other health experts stress the same, and decades of research have been devoted to discovering the many health benefits of omega-3. Omega-3 comes from both animal and plant sources. The primary animal sources are […]

The word “gluten” has become such a buzzword in recent years, most likely because of the sudden popularity of the gluten-free diet that’s been endorsed by famous personalities. Before you consider trying this diet, read this page first to learn about gluten, and how it can negatively impact your body and health in the long […]