How do you know when you should eat more probiotics foods? If you pay attention, your body provides valuable clues when it can use extra help. For optimal digestion and immune health (and a long list of other body functions), you need the correct ratio of “good” to “bad” bacteria in your gastrointestinal tract. The […]

Il miglioramento di numerosi parametri metabolici si può ottenere seguendo per pochi giorni al mese una dieta che imita gli effetti del digiuno prolungato pur fornendo all’organismo tutti i micro e macronutrienti necessari. Lo dimostra uno studio effettuato negli Stati Uniti su 100 volontari. Leggi qui…