Negli ultimi decenni sono stati pubblicati diversi studi, seppur con caratteristiche diverse, che mettono in luce la relazione tra nutrizione e acne. In Germania con questo lavoro si è voluto valutare la qualità, in termini di ampiezza del campione alimentare e della progettazione, di quanto oggi reperibile in letteratura. Continua qui…
La Curcuma Longa è una pianta il cui rizoma (o radice) contiene elevate quantità di curcuminoidi (curcumina in primis) che hanno dimostrato una serie di effetti benefici di vasta applicazione sul benessere e la salute umana. Questo principio vegetale dalla lunghissima tradizione nella medicina Ayurvedica e Cinese, è stato da sempre utilizzato e viene costantemente […]
By now, you’re probably aware of how important a balanced gut microbiome is to your overall health, but how do you go about optimizing your gut flora? And what steps can you take to protect and nourish your baby’s microbiome, even before and during birth? In this interview, Dr. Robynne Chutkan, a gastroenterologist (a doctor […]
La Melatonina è un ormone secreto principalmente dalla ghiandola pineale (o epifisi) e regola il ritmo sonno-veglia; è noto che lentamente gli esseri umani riducono progressivamente la produzione notturna di questa sostanza (soprattutto dopo i 40 anni di età), riducendone quindi gli effetti positivi. Negli anni sono stati dimostrati molti potenziali benefici della Melatonina: a) […]
Diversi studi scientifici, insieme alla comprensione del meccanismo di funzionamento dello sviluppo delle cellule tumorali, mostrano come cibi ad alto indice glicemico siano il nutrimento migliore per il cancro I medici ormai non hanno più scuse: devo informarsi ed aggiornarsi agli studi scientifici degli ultimi anni che mostrano una connessione chiara e netta tra alimentazione […]
