Secondo uno studio pubblicato su Annals of the Rheumatic Diseases, una dieta ricca di fibra è legata a un rischio ridotto di osteoartrosi dolorosa del ginocchio. Abbiamo estratto dati provenienti da due studi statunitensi di lunga durata, l’Osteoarthritis Initiative (OAI) e il Framingham Offspring, per scoprire se la dieta potesse avere un’influenza sui rischi di […]
La tecnica del short fasting, che significa “digiuno breve”, sta diventando sempre di più oggetto di studi approfonditi e particolareggiati che ne documentano l’efficacia e che ne determinano le varie applicazioni nel campo medico. Con questa tecnica si cerca di attivare attraverso una breve fase di digiuno la produzione di una particolare proteina, chiamata FSP27, che […]
Every day there is some news about a vitamin or supplement that is supposed to be good for you. But the ordinary person does not really know what will have an effect on anti-aging and what will not. In the following I will review the key vitamins and supplements that have published anti-aging effects. With […]
-You could call raw, grass fed yogurt edible bacteria, which is surprisingly easy to make with the right ingredients and conditions, and may help explain how humans managed to survive prehistoric eras -A Dublin-based study testing yogurt on more than 4,300 people found 39 percent of the women and 52 percent of the men had […]
La nutraceutica è uno delle promesse più concrete per preservare il nostro benessere. Secondo quanto dichiarato nel 1947 dall’Organizzazione Mondiale della Sanità La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non solo l’assenza di malattie“. Questa dichiarazione è stata un punto di riferimento e allo stesso tempo una grande sfida […]
