Punti chiave: -Autofagia si riferisce al processo del tuo corpo di eliminare le cellule danneggiate digerendole. È un processo essenziale di pulizia che incoraggia la proliferazione di nuove cellule sane ed è un aspetto fondamentale del ringiovanimento e della longevità cellulare -Autofagia distrugge anche invasori stranieri come virus, batteri e altri agenti patogeni e disintossica […]

Punti chiave: -Le cellule endoteliali che rivestono le arterie e le vene sono metabolicamente attive e contribuiscono alla salute del cuore, alla pressione sanguigna e alla funzione immunitaria -Puoi influenzare positivamente la disfunzione endoteliale utilizzando una combinazione di curcumina ed esercizio che aumenta la secrezione di ossido nitrico -Curcuma, una spezia resa gialla dalla curcumina […]

I composti fenolici presenti nelle foglie di olivo, in particolare l’oleuropeina, hanno dimostrato di avere effetti terapeutici per molte condizioni tra cui l’ipertensione, il diabete, l’obesità, l’Alzheimer e le malattie cardiache. È noto anche per prevenire danni genetici e la crescita del cancro. Se soffri di una qualsiasi di queste condizioni, scopri come gli estratti […]

Se segui questo sito, saprai che ci piacciono le nostre bacche. I frutti ricchi di sostanze nutritive e antiossidanti offrono un enorme vantaggio quando si tratta della tua salute. Abbiamo già scritto a lungo sui molti benefici per la salute del mirtillo, della bacca di acai, del mirtillo e della bacca di sorbo, ma quanti […]

Come praticante di medicina funzionale, vedo una vasta gamma di problemi di salute che derivano tutti dall’infiammazione cronica. E mentre l’infiammazione acuta è una risposta naturale e salutare per combattere i batteri patogeni e le infezioni, l’infiammazione cronica in atto che non si attenua quando la minaccia è scomparsa può contribuire a tutto, dalle malattie […]